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西宁爱尔眼科暑期就诊高峰 青少年视力健康问题不容忽视

来源:西宁爱尔眼科医院 2023-09-09 13:01:13

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不知不觉暑假已过了大半,暑假期间,做作业、上网课、玩电子游戏、看电视……用眼强度大大加强,不少孩子视力都会受到影响!这个暑假,学生们放假,西宁爱尔眼科医院大视光科迎来就诊高峰,每天的门诊量都爆满!

为了减少大家排队等候的时间,建议家长们进行错峰就诊,可以提前找工作人员预约,按照预约时间前来就诊,可以减少等候时间哟~


(资料图)

医生提醒

西宁爱尔眼科医院大视光科主任李巧玲表示,青少年的眼球还未发育成熟,经过一个假期高强度用眼,孩子们的视力肯定会受到影响!

如果发现孩子有眯眼看东西、歪头看东西、揉眼睛、斜视、频繁眨眼等症状,要考虑近视发生的可能。而高强度的用眼易引起假性近视,如果平时用眼不注意,家长听到孩子说看不清,就直接去眼镜店给孩子配眼镜,那么会让假性近视变成真性近视!

在医院检查,儿童验光前一般都需要散瞳!散瞳验光目的并不在于“散大瞳孔”(这种现象只是过程中的一种表象),而是通过药物使眼内睫状肌充分麻痹,消除睫状肌收缩引起的调节作用,消除过度调节作用对验光结果的影响,从而准确判定眼睛真实屈光状态的性质与程度,得到正确可靠的结果。

所以及时来医院进行专业科学的医学验光检查很重要!一旦确诊为真性近视,要及时采取科学的近视防控方法,延缓近视发展。

值得注意的是

验光配镜是一种医学行为,需要进行系统、完整的检查,并且由专业人员来完成。除了验光,还需要检查双眼视功能、眼位、眼轴和角膜曲率、裂隙灯、眼压、眼底,有必要时还需要进行散瞳验光,放松紧张的睫状肌,消除眼睛的调节作用。

此外,医生还需要了解近视者的日常用眼习惯,最后,综合眼部条件和用眼习惯开出合适的验光处方。

验光不准会带来诸多问题,如引起戴镜时眼胀、头晕,加重视疲劳,加快近视加深速度,甚至可能引起其他眼病。因此,大家一定要到专业的眼科医院进行全面详细的医学验光配镜哦!

青少年儿童的近视防控工作日渐严峻,作为家长,我们在各个阶段该如何帮助孩子远离近视?来看看李巧玲主任给大家的建议:

幼儿

目标:保护远视储备

举措:建立屈光发育档案

我们出生时眼轴较短,随着年龄的增长,眼轴逐渐变长。正常情况下,大约在8岁,眼轴达到成人水平,眼睛发育完成。因此,理想状态下,孩子在8岁前,眼睛都应该处于远视状态。这笔“远视储备”,就像是孩子视力的存金库,可以为孩子的生长发育争取更多预防近视的空间。

因此,建议从孩子3岁起,每年至少做一次全面的视光检查,了解远视储备和双眼视功能发育,通过建立屈光发育档案,评估视力发展趋势,提前预测近视风险。

小学

目标:不近视

举措:用眼习惯+户外活动

随着孩子身体的逐步发育,眼轴逐渐变长,远视储备也在不断消耗。消耗慢的可能还在理想状态,而消耗快的可能已经濒临近视。这个阶段的孩子课业逐渐增多,用眼需求也随之增大,除了视光检查,还需重点培养孩子养成良好用眼习惯,并保证每天不少于2小时的户外活动。

具体来说,就是多看远、少看近、用眼习惯要注意——

坐姿端正:记住“一拳一尺一寸”,即看书写字时胸口离书桌一拳,眼睛离课本一尺(约33cm),握笔手指离笔尖约一寸(约);

注意用眼环境:不在过亮、过暗或移动状态下(如走路、摇晃的车内等)阅读;

控制近距离用眼时间:学会“20-20-20”护眼法则,即每近距离用眼20分钟,看远20英尺(约6m),让眼睛休息20秒钟。

中学

目标:低近视

举措:科学矫正+定期复查

孩子从小养成良好的用眼习惯,虽然不能立即见到显著成效,但是越往后,这些好习惯的作用就逐渐显现。中学阶段孩子的眼睛已经正视化,没有了远视储备,如果用眼负担过重又不注意用眼习惯,视疲劳加剧,近视的可能性也就进一步加深。

现实情况中,很多孩子在中学阶段开始戴眼镜。如果避无可避,那我们能做的就是帮助孩子控制近视度数加深,避免发展成高度近视。

发生近视后,一定带孩子前往医院进行医学验光,科学矫正,正确配镜,并按照医嘱定期复查。如果孩子近视速度较快,可与医生沟通,眼部条件合适的话可以戴角膜塑形镜,延缓近视增长速度。

西宁爱尔眼科医院大视光科主任李巧玲表示,电子产品已成为学习娱乐中不可缺少的重要部分,但儿童、青少年的视力还在发育阶段,长期注视屏幕、近距离用眼,精神高度紧张,视疲劳、干眼症随之而来,近视的发病率也大大提高。

李巧玲建议:幼儿3岁前不宜使用电子产品,3-6岁以内每次使用时间不应超过20分钟,学龄后的孩子每次使用时间应控制在30—40分钟。家长要注意保证孩子的户外活动时间,研究表明,每天2小时、每周10小时以上的户外活动,可以让青少年的近视发生率降低10%以上。

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